운동기구 썸네일형 리스트형 경남꿈키움학교의 헬스장 이야기. 안녕하세요? 저는 꿈키움 기자단 이평화입니다. 이번 주에 우리 학교에 새로 생긴 장소가 있습니다. 저도 이 곳이 생기고 나서 '우리 학교 3층에 헬스장이 있다고???'라고 생각했습니다. 그래서 바로 3층으로 달려갔습니다. 딱 봤는데! 정말 헬스장이랑 다를 것이 하나도 없었고 정말 고급 운동기구가 많았습니다. 일단 전체적인 사진 부터 보여 드리겠습니다. 여기에서 보듯이 우리 헬스장에는 유산소 운동을 하는 곳과 무산소 운동을 하는 곳으로 나눠져 있습니다. 주로 운동을 할 때에는 유산소 운동을 먼저 하고 무산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 그래서 우리는 유산소 운동과 무산소 운동을 따로 분리하여 운동기구가 배치되어 있습니다. 유산소 운동이란 산소를 많이 소모하고 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동입니다.. 더보기 이전 1 다음