남자되기 썸네일형 리스트형 중학생들의 남자되기 프로젝트!! 꿈키움 기자단의 초코맛연필입니다.^^ 오늘은 제가 전에 썻던 [유일무이한 꿈키움중학교의 야심찬 프로젝트]중 하나인'남자되기 프로젝트'에서 우리가 어떤 운동을 어떻게 하는지 더욱 자세하게 알려드리겠습니다.우리 남자되기 프로젝트는 총 4명의 인원으로 이루어져 있습니다. 그리고 1명의 전담 선생님이 붙어있습니다. 우리는 각자 원하는 목표가 달라서각자 같은 방식으로 운동할 수 없습니다. 그렇기 때문에 체육 선생님이 저희에게 각자 해야하는 방식의 운동을 정해주십니다. 저같은 경우는 살을 빼야 하기 때문에유산소 운동으로 가야합니다. 선생님이 유산소 운동을 할때는 꼭 30분을 넘게 하라고 하십니다. 그리곤 선생님이 그 이유를 과학적으로 설명해 주셨습니다. 사람이 운동을 하면 처음에는 몸에서 탄수화물을 태웁니다.하지만.. 더보기 이전 1 다음